ESCALADE

L’escalade, c’est évident, renforce les muscles, l’endurance et la souplesse. Mais c’est bien plus que cela! Car l’action de grimper nécessite une grande conscience du corps et d’analyse de l’environnement, des compétences de résolution de problèmes, capacités de concentration, mémoire et créativité. L’escalade nous aide à diminuer le stress, à bloquer la douleur, à atteindre la sensation de bien-être. Et nous apprend la détermination, la confiance en soi… Qu’attendez-vous pour essayer ?

Apprenez les bonnes bases et progressez en escalade ! Apprentissage sur mur artificiel, cours encadrés par un brevet d’état.