FITNESS




Programme de fitness dynamique avec Elise ! Cuisse, Abdo, Fessier (C.A.F.), Cardio, Renforcement musculaire, Streching.

Dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Rejoignez-nous !

Au programme :

  • lundi 9h30/10h30 : renforcement cardio
  • lundi 18h15/19h15 : CAF
  • lundi 19h15/20h15 : cardio / fitness
  • mercredi 17h30/18h30 : renforcement total
  • jeudi 18h15/19h15 : renforcement cardio
  • vendredi 9h30/10h30 : renforcement stretch