COURS CAPOEIRA MJC GIVORS

ASSOCIATION JOGO DE LUZ

La capoeira angola est un art hérité des esclaves africains débarqués au Brésil et du combat pour leur liberté. Au delà d'une simple pratique sportive, la Capoeira Angola est aujourd'hui un art qui rassemble lutte, danse, chant, percussion, théâtre et jeu.


Son apprentissage se compose de mouvements, de rythme, de son histoire et des codes de la ronde. Sa pratique apporte souplesse, expression, équilibre et renforcement physique et mental.


Porteuse de valeurs fondamentales, la capoeira angola encourage à l'expression de soi, au dialogue et au vivre ensemble.


Mardi  19h00-21h00

NORA VIDEIRA

Adultes et enfants à partir de 12 ans 


Mercredi  19h30-20h30

COURS FITNESS MJC GIVORS

Elise LONGERE

+14 ANS 


Dans une ambiance conviviale, vous participez à des cours collectifs animés en sollicitant votre corps sur des musiques entraînantes ! Cardio, tonicité et renforcement musculaire sont au programme.


Lundi 

Renfo muscu global  de 10h00 à 11h00

Cardio de 18h30 à 19h30 


Jeudi 

Circuit training de 9h30 à 10h30

Cuisses abdos fessiers de 18h30 à 19h30

Cours Pilates MJC Givors

Nourchene MARZOUGUI

Gymnastique inventée par Joseph Pilates au siècle dernier. Cet homme à la santé fragile et passionné d’anatomie a travaillé toute sa vie à la conception d’exercices permettant d’améliorer et optimiser les fonctions du corps. Son entraînement a pour objectif de rendre le corps « fort comme une colonne grecque et souple comme un chat ».


Mardi            20h-21h

Vendredi    9h30-10h30

Delphine BRUANDET

+ 14 ANS 


Relaxez-vous en mélangeant Do-in, Qi Gong, méditation et étirements des méridiens pour acquérir une plus grande force intérieure. 


Mercredi de 18h30 à 19h30

COURS YOGA LJC GIVORS

Anjelina RAMAIN

Développez la souplesse, apaisez les tensions, et renforcer votre mental


Lundi de 1 0h00 à 11h30

Lundi de 17h30 à 19h00

Lundi de 19h00 à 20h30

COURS SOPHROLOGIE

Delphine BRUANDET

(à partir de 12 ans)


Installez la confiance, la sérénité et l'harmonie dans votre vie par une pratique inspirée du Yoga et de la méditation. 


Mercredi 17h15-18h15

COURS ESCALADE MJC GIVORS

Jean SEMA

Venez dépassez vos limites et développez votre coordination et votre équilibre tout en vous musclant


Lundi  18h15-19h15 (7-11 ans)

Mardi  18h00-19h00 (7-11 ans)

Mardi  19h15-20h15 (12-16 ans)

Mardi  20h30-22h00 (adultes)

Vendredi  18h30-19h30 (7-11 ans)

Vendredi  19h45-20h45 (12-16 ans)

BADMINTON MJC GIVORS

LOISIR

+ 14 ANS


Dépensez-vous en venant pratiquer un sport complet alliant réflexe, adresse, précision, souplesse et endurance. 

Adhésion UFOLEP possible


Au gymnase Anquetil


Rendez-vous:

Horaires à venir

Le Moulin à Jeux

cours couture MJC GIVORS

Elodie EXBRAYAT

Apprenez les bases ou perfectionnez-vous. Réalisez objets, vêtements, accessoires selon vos envies


Lundi de 18h30 à 20h30

cours peinture MJC Givors

Luc Davienne

Approfondissez différentes techniques de peinture (acrylique, aquarelle, pastel et autres) sur différents supports. 


Mardi de 19h30 à 21h30

Luc DAVIENNE

Faites travailler votre créativité en expérimentant différents supports et techniques.


Mercredi de 14h30 à 15h30

Luc Davienne

Venez apprendre l'art du manga en réalisant des planches et en racontant vos histoires


Rendez-vous:

Le mercredi  de 13h30 à 14h30

Jeremy Martinez / Jacques Desert

Pratiquez la photo en expériementant et en bénéficiant de cours théoriques. Apprenez ou perfectionnez vos prises de vue et les réglages de votre appareil. 


Rendez-vous :

Le lundi de 19h30 à 21h30 (pour les confirmés)

Pour les débutants sous forme de stages


Suivez les cours sur instagram

https://www.instagram.com/atelier_photo_mjc_givors/

COURS ECHECS MJC GIVORS

Vincent COLIN

De 6 à 99 ans, 2 cours, un débutant et un initié


Musclez votre cerveau, gagnez en concentration et en sérénité


Mercredi de 15h30 à 16h30

Mercredi de 16h30 à 17h30

Lien vers l'élément
COURS POTERIE MJC GIVORS

Karine BERY

Cours  6-8 ans / 9-12 ans et cours adulte


Relaxez-vous en manipulant la terre en créant vos propres objets et en laissant libre cours à votre imagination. 


Merdredi de 14h00 à 15h30 -  9-12 ans

Merdredi de 15h45 à 17h15 - 6-8 ans

Jeudi de 19h30 à 21h30 - adulte



TOUR A BOIS MJC GIVORS

En autonomie

Fasconnez et travaillez votre bout d’arbre, fixé au tour, il tournera à toute vitesse. Dirigez l'outil qui donnera à l’objet sa courbe unique 


ACCES LIBRE 

Prévoir d'arriver aux heures d'ouverture de la MJC

SCULPTURE MJC GIVORS

En autonomie

Sculptez la pierre, le bois, la terre dans un atelier entièrement équipé. Perfectionnez-vous, partagez et enrichissez-vous mutuellement au sein d'un collectif


ACCES LIBRE 

Prévoir d'arriver aux heures d'ouverture de la MJC

Des espaces de jeux pour de vrais moments de convivialité intergénérationnelle !

Espace ludique de jeu libre et ouvert à tous, le Moulin à Jeux met à disposition des adhérents des jouets, des jeux de toute sorte et des espaces de jeux. Une équipe vous accueille pour jouer sur place ou emprunter des jeux à emporter à la maison. Lieu de rencontre, de convivialité, de création de lien social, le Moulin à Jeux vise à favoriser le lien parents-enfants et accueille également les adolescents, les adultes, les seniors en journée comme en soirée.

Alors jeunes ou moins jeunes, venez tenter l'expérience !

 

  • Mercredi : 09h30 - 12h30 & 14h00 - 17h30
  • Samedi : 09h30 - 12h30 
  • Soirée Jeux - Tous les 1er vendredi du mois de 19h00 à 01h00 :
  • Créneau famille : 19h00 - 21h00
  • Créneau ados-adultes : 21h00 - 01h00

 

Fonctionnement :

  • Simple adhésion à l'association pour jouer sur place
  • Une cotisation en plus de l'adhésion pour emprunter des jeux
  • Un chèque de caution de 50€ non encaissé sera demandé pour l'emprunt.


Tarifs cotisation pour l'emprunt de jeux :

  • Givordins : 10€
  • Extérieurs : 15€
  • Collectivités : 50€